Bonjour à tous et bienvenue dans cet article qui a pour but de vous aider à vous libérer le plus possible de la peur ! Toute peur est un barrage à notre abondance et notre liberté individuelle ! La peur est très bénéfique pour nous aider à voir nos limites avec sagesse et instinct mais elle peut prendre trop d’importance dans notre mental et nous empêcher littéralement de vivre ! Il est important de savoir reconnaitre la peur qui nous sauve et la peur qui nous emprisonne. Ce sont deux énergies différentes en nous. Pour cela, je vous invite à la méditation afin d’observer vos différents états d’âme et différentes énergies qui circulent en vous.
Voici 5 clefs qui m’aident à dépasser la peur et qui me permettent de garder la foi.
- Prendre conscience que ce qui se passe à l’extérieur est le reflet de notre intérieur. Nous sommes énergie avant tout, et tout ce que l’on vibre, pense et ressent se projettent à l’extérieur de nous. Tout est en rapport avec comment nous nous sentons à l’intérieur et qu’est ce que l’on nourrit en soi. Nous avons donc la possibilité de transformer notre réalité pour avoir une vie sereine, saine et lumineuse. Même si la lumière attire l’ombre, si nous sommes de plus en plus lumière en nous, nous aurons les ressources pour ne pas entrer dans le jeu de l’ombre et de l’égo. Nous pourrons rester en maitrise de soi et ainsi se rappeler que la paix et la joie viennent de l’intérieur. Autant que la peur est crée en nous, alors à nous de suffisamment travailler sur nous pour la désactiver de l’intérieur.
- Il n’y a pas de séparation entre moi et le monde extérieur. Nous sommes dans l’unité et la communion à un niveau de conscience élevé voire absolu. La peur crée des barrières entre soi et l’autre. Plus nous allons déceler les peurs qui nous séparent du monde, plus nous allons abandonner la peur, plus nous pourrons choisir l’amour et l’unité.
- L’autre est un miroir de nos ombres et lumières. Nous ne rencontrons jamais personne par hasard. Nous sommes toujours un miroir d’ombre ou de lumière en fonction de ce que l’on vibre comme énergie. Lorsque nous réagissons au comportements et aux dires de l’autre, cela veut dire quelque chose pour nous. Cela parle de nous avant tout. Si nous sommes dans le jugement, nous jugeons surtout une partie de nous. Si nous sommes dans la dépendance, nous manquons d’une partie de nous. À un certain niveau de conscience, l’autre n’a rien à voir avec nos réactions positives ou négatives. Si nous adorons quelqu’un, en réalité, nous pensons que cette partie lumineuse que l’on voit chez l’autre est indisponible chez nous. Le but est de se réunifier et se guérir intérieurement.
- Nous sommes responsables de ce que l’on attire, la peur nous entraine parfois à la victimisation et nous empêche d’agir en faveur de la résolution de nos problèmes. Nous avons notre part de responsabilité (qui n’est pas totale, mais suffisante pour transformer la situation) dans chaque événement de notre vie.
- Nous manifestons ce que l’on pense. Nos pensées sont créatrices. Il est important donc d’éviter de nourrir la peur constamment en choisissant de vivre des états de stress, d’angoisses, de souffrances, que ce soit dans la vie réelle ou au travers de divertissement et jeux. Le corps ne fait pas la différence entre la fiction et la réalité. Ainsi, plus nous choisissons une vie paisible et creative, moins la peur peut s’installer et nous nuire au long terme.
Merci à vous pour votre confiance,
Mathilda 🌸
